2025年5月20日，值此第15个“世界脊柱健康日”之际，应急总医院疾控（院感）处联合康复医学科、儿科、骨科、营养膳食科及医务社工专家团队，走进西坝河中里社区，开展“挺直脊梁 阳光向上”青少年脊柱健康主题义诊活动。通过健康筛查、多学科咨询、家庭互动指导等形式，为百余名家长普及脊柱侧弯防治知识，呼吁全社会共同关注青少年脊柱健康问题，为青少年健康成长撑起“无形保护伞”。

活动现场，尽管青少年因上学未能到场，但近百名家长带着对子女健康的关切积极参与，通过专家讲解、情景模拟、互动答疑等形式，深入了解青少年脊柱侧弯的预防要点，共同筑起家庭健康防护的第一道屏障。医务社工与医疗团队紧密配合，聚焦“家庭环境优化”与“健康习惯养成”两大主题，为家长们揭开脊柱健康的隐形威胁。一位初中生家长焦虑地表示：“孩子平时总说肩膀酸，写作业时脖子快贴到桌面了，今天才知道这可能是脊柱问题的早期信号。”

康复医学科专家向前来咨询的家长讲述青少年脊柱侧弯的早期表现：“许多孩子初期仅表现为双肩不等高、背部不对称或站立时重心偏移，但这些细节常被误认为‘姿势懒散’而忽视。” 针对青少年普遍存在的“屏幕颈”“书包背”问题，康复医学科团队为家长定制了“家庭护脊操”。向家长们讲述如何帮助孩子放松肩颈，用弹力带进行脊柱稳定性训练。“这些动作在家就能完成，还能和孩子一起练习，既增进亲子关系又守护健康。”家长们纷纷记录动作要领。儿科专家特别提醒：“青春期孩子敏感，指导时需避免说教，可以通过比赛、打卡等趣味形式激发主动性。”

儿科和骨科专家从生长发育角度提醒家长关注孩子的书包重量和睡眠姿势，避免单肩背包、趴桌午睡等不良习惯。

活动现场还发放了《青少年脊柱健康家庭自检》折页，图文并茂指导家长为孩子做简易体态检查，如观察双肩是否等高、背部是否对称、骨盆是否倾斜等。

营养膳食科的专家从饮食角度切入，打破家长的认知误区。“许多家长热衷给孩子补钙，却忽略了维生素D的合成和膳食均衡。”现场通过“膳食金字塔”模型，指导家长如何通过牛奶、豆制品、深色蔬菜和鱼类等天然食材科学补钙，同时提醒警惕碳酸饮料、咖啡因对钙吸收的干扰。

活动尾声，医务社工发起“健康家庭承诺行动”，为家长发放包含脊柱健康自查折页，脊柱舒缓器和锻炼拉力器的“护脊工具包”。

此次义诊虽未见青少年身影，却在家长群体中播下了科学育儿的种子。当家庭成为脊柱健康的第一道防线，当家长的目光学会捕捉细微的体态变化，当客厅变成微型康复训练场，青少年的挺拔未来便有了最坚实的依托。应急总医院将持续推进“家校医社”联动模式，让脊柱健康意识从家庭萌芽，在社区生长，为青少年的成长之路铺就一条笔直的脊梁。

来源：疾控（院感）处

撰稿：孟桐

审核：王学英

编辑：莫鹏

监制：彭雪征