一张代金卡                             作者：贾丽华   手术很成功，马医生严谨的作风、热情的态度和精湛的技术让老太感动，她让儿媳送去一张代金卡被医生拒绝了。 要出院了，马医生来告知注意事项，老太还是过意不去，趁他不注意，把代金卡塞进白大衣兜里。 出院时，马医生把复诊预约单交给老太，里边夹着那张代金卡。他说“给您治好病是我的本职工作”。   承诺                                  作者：贾丽华  三天后就是年三十了，公公婆婆从外地赶来一起过节。她承诺今年三十不值班了，要为家人做一顿丰盛的年夜饭。她列好菜谱，购买了许多大家喜欢吃的食物。这天，一位垂危病人用微弱的声音说：“我希望每次由你为我吸痰”，望着老人哀求的目光，她承诺“没问题”。几个白昼她都在病房，三十又过去了。   我比你还高兴                          作者:彭国忱   奶奶抱着孩子跑进儿科门诊，差了声地喊：“快救救孩子！”。庞大夫看到孩子没有呼吸，只能听到几声微弱的心音。经口对口人工通气，患儿的心音逐渐有力。问病史、查体，原来孩子是误吸造成的窒息。患儿转危为安，老奶奶连连感谢医生护士，庞大夫对奶奶说：不必感谢，我此时比你还高兴。 夕阳之歌                              作者：秦晓光   一、 欢乐 公园广场上，许多大姐在跳舞。这天来了一位满头银发的大姐，也利落地跳了起来，人家向左转身，她偏向右；人家平伸双手，她却后背双手；人家抬左腿，她抬了右腿，怎么也纠正不过来。 这时她女儿笑着说:“我妈七十二了, 她跳的是自己编的舞蹈：《欢乐每一天》。” 大家愣了一下，接着发出了一阵掌声。 二、任务 一个周末下午的座谈会上, 4点左右, 我旁边一位老专家手机响了, 接过电话后, 他有点“心神不宁”，不断看表。我问他有什么事? 他说:“有一件天字第一号的大事要办。”我吓了一跳, 急问:“什么事？” 他慢慢的说:“幼儿园快放学了, 我得接我小孙子去!” 啊! 爷爷心里, 这可是“天字第一号”的大事啊! 三、期 盼 公园里, 一对夫妇带着孩子在观看一尊塑像：这是一位老人, 外衣敞开着，垂着双手,上半身向前微倾, 头向前凝视着, 双眼中透着期盼的眼神。 孩子:“妈妈, 爷爷在看什么?” 停了一会。 妈妈低声的说:” 今天是星期天, 爷爷期待着他孩子们回家团聚呐!” 这时, 公园上方响起了“常回家看看”的音乐声! 爽约                                   作者:李玉琳   A乔迁新居，请我和C小聚。品着香茶，我们等待C的到来。二十分钟后，我俩不约而同的说C又要爽约了！上次因为C手术连台失了约改为今日，现在C到了急诊科恐怕......？我连忙联系急诊科，原来C正在抢救一位突发心脏病的老人。  瞧，三人小聚又要延期了，我们相视一笑，C为了病人爽约，值得点赞！   义无反顾                            作者：陈晓宁     作为多年从事传染病防控工作的专家，加上流利的英语及国际交流经验，她接到了国家卫计委赴几内亚参加埃博拉防控救援紧急通知，成为赴西非专家组最合适人选。她担心家中年迈的母亲、两岁的孩子，然而她依然选择了匆匆告别和义无反顾，她说：“干这行就像军人一样，得到命令就要尽自己最大努力来完成”。 享受幸福                               作者：陈晔    最近，下班后到家顺利停车入位，让我再次享受到了安居乐业的幸福。原来，楼下是一座高档商务会所，经常有明星、老板光顾，私车占据着小区并不宽敞的道路，不仅堵车是常事，且吵闹声经常持续到深夜。一股反腐劲风吹响，连居住的小区都变得更加文明、更加清洁，我们生活在幸福的家园中。   希望                                   作者：宿曜     手术彻底失败。病人才24岁。他的妻子可怜地问道：“难道一点希望也没有？ 十二年后的一天，街上，有人拍我肩膀，一个清瘦男人站我面前。“还记得我吗”？闪电般想起被我判了“死刑”的病人。“你是怎么治的”？“我就是不失去希望。上天，入地，只要说能治癌我就去试，我现在是抗癌明星了”。   CCU的故事                         作者：马娜         ……呼吸机辅助呼吸，主动脉球囊反博，各类药物强心利尿护血管，不错眼珠的守护，这注定又是一个与死亡搏斗的不眠之夜。 天亮了，医院CCU的医护人员，终于从死神手中夺回一位38岁急性心梗患者的生命。望着办公桌刚摆上的鲜红玫瑰，好似灿烂的生命之花怒放，劳累几天的大家心里是满满的自豪呢。   悠得其乐                          作者：陈其芳    八月，随子一家赴泰国象岛旅游。入驻酒店，伫立窗前，即见大海又听涛声，别是一种享受。漫步海滩波涛涌动、潮起潮落。无胆量下海，在海边清澈见底的海蓝色泳池中戏水游走是我七十余年少有的美好感受。独坐一隅，海风拂石，消暑避日，忘却了年龄，忘却了疾病，饱览异国风光，悠得其乐。   不收费的健身房                          作者：杨文鹏  一日遇退休同事老b，问我：“你退休还每天外出打工，累吗？”我答：“打工就是我的健身房。早起，走路是体格锻炼；工作要思维、动手是大脑锻炼。”他听后若有所思，喃喃的说：“要不明天我也去找个‘健身房’，锻炼锻炼？”我笑着说：“就是嘛，最好找个大点的！”         过年                                    作者:仝慧君   春节回不了家的患者，大年初一正在静静地躺在病床上百感交集。配餐员小姑娘端上热气腾腾的水饺，笑脸送上“祝您早日康复”的拜年话时，患者的眼圈红了，这时他想到的是，配餐员小姑娘也没能回家过年啊！       技术规范是质量的保证                        作者:贾绍田  崔老汉突发便血，经检查未找到出血原因，药物止血也无效。为此，我想：“便出鲜血，出血点一般在结肠。若洗肠彻底，迅速镜检，或许能观察到出血部位，前提是洗肠要干净。”于是我与影像技师、主管医师和护士配合给患者洗肠，迅速镜检，结果在降结肠中段见一3cm×4cm大小肿物，出血点在肿物下壁。次日顺利手术，一周后全愈出院。   举手之劳                                 作者:赵德苓   爸爸抱着孩子冲进急诊科，高喊着：“孩子右胳膊不让动，骨折了吧？”。护士为难地说：“我们医院没有小儿外科，你快去积水潭医院吧。”爸爸露出了一脸的着急与无奈。这时，护士长走过来边询问边用左手捏住孩子的肘关节，右手托住孩子的手向外一展向内一收，孩子的哭声停止了，爸爸露出了轻松的笑容。     感动                                 作者：晋建茹  2007年的一天，弟弟胃痛不适。我找到王法成医生，给弟弟做胃镜检查，报告为“印戒细胞癌”。为确诊无误，杨建峰主任遍寻专家确诊为癌变初期。这种癌毒性大，发展快，为了救命，周正，鲁克宇大夫三台手术后又加一台，历时五小时手术结束。整个过程仅用一周。未收一份礼。7年了，弟弟健康活着。   正能量                                作者：孔素梅  退休以后，我来到了一家民营养老公寓，里边住的90%以上是老党员，为了能他们过上党组织生活，经朝阳区委组织部批准，今年公寓正式成立了党委。 在民营企业建立党组织，可使党组织在企业发展中发挥作用，可使党员履行职责和义务，可使年轻人得到培养教育，这在当今养老行列里可谓是正能量的创举。   提灯女神                                  作者:钟秀玲  宋老师年近80仍像个孩子，在感控学术会议结束回家的路上兴奋不已，看得出她对感控事业的执着追求不减当年，她的话就像冬天的一把火，点燃了年轻的感控人的希望，她用爱心和行动，激励着年轻人，不离不弃，越是困难越要坚持，谱写了一曲新时期白衣天使的执着与奉献，诠释了“提灯女神”南丁格尔精神。           收获                                  作者：王慧芝 今天是英国之旅自由活动日。妈妈看着即将升入高三的女儿，想到在伦敦的活动，从住处到想去的地方，有许多景点，女儿的英语水平能顺利完成计划吗?看着女儿面对密密麻麻英文标志的线路图，胸有成竹、顺利带领到达景点，路上还不时地与英国友人相互问候，妈妈开心地笑了。女儿说：“妈妈我考试合格吗。”

“靠得住、信得过、离不开”的好书记 ——记四川煤监局退休干部魏诗燻同志   魏诗燻同志2004年起担任四川煤矿安全监察局离退休干部第一党支部书记，十年来，他时刻牢记党的宗旨，以身作则，以满腔的工作热情，带领支部一班人，坚持以“学习、安全、健康、休闲”为工作思路，采取自我管理、自我教育、自我服务的方式，为离退休老同志热心服务，无私奉献，尽职尽责，被同志们誉为“靠得住、信得过、离不开”的好书记，所在支部连续5次被评为四川煤矿安全监察局先进党支部，他本人5次被评为优秀党务工作者。 信念坚定  永葆本色 担任支部书记10年来，魏诗燻同志始终把全部精力投入到党支部建设上来,他敢于担当，勇于探索，积极发挥支部书记带头人作用。他健全完善并严格坚持支部的学习和工作制度，注重理论知识的学习，不断用新观念、新知识加以充实完善。他坚持每周组织一次支部学习，安排支部工作，无论刮风下雨还是严寒酷暑，从未间断。为了组织学习，他不顾年近八旬的身体，不怕每次两个小时公交车的奔波跋涉，每次都提前赶到片区管委会办公室，布置学习场地，准备学习资料，为老同志创造条件，这些点点滴滴都看在老同志眼中，一次又一次感染和打动着周围的老同志，老同志的学习热情日益高涨，学习效果更切实更丰富。 根据老同志年龄大、身体差、视力听力下降和记忆力衰退的特点，他把党的十八大、十八届三中全会和习近平总书记系列重要讲话精神提取重点、要点，编写提炼成“关于深入开展党的群众路线教育实践活动的有关论述”、“浅解社会主义核心价值观的内容和精神”等文章汇编成册，提供给老同志学习，使他们能够领会精神实质，在政治上、思想上、行动上与党中央保持高度一致。他这些行之有效的工作方式方法，具有很强的实践性和可操作性，其他支部纷纷仿效，也都同样取得了很好的效果，从而带动各支部的理论学习都迈上新台阶。 他严于律己，始终做到支部党务公开、片区管委会事务公开、每笔活动经费支出公开，接受大家的监督，保持和发扬了党的优良传统作风。每年清明节前，他都要组织本支部老同志到烈士纪念碑开展悼念活动，使大家倍加珍惜今天美好的生活。在“5·12”汶川地震等灾害发生后，他带头并发动老同志捐钱捐物，奉献爱心。  创新管理 老有所为 魏诗燻同志所在支部的离退休老同志人数多、年龄高、病患比例大，所在片区的99名离退休人员中，80岁以上的有32人，平均年龄高达75.5岁，约80％患有各种疾病，80％家庭都是老人独居。鉴于这种状况，他创新工作思路，制作“健康卡”、“警钟长鸣卡”、“应急联系卡”、“生活服务卡”等四卡，方便老同志生活和出行，保障了老同志的健康和安全。在春节等各个传统节日，他组织开展适合老同志的活动。为增进老同志的夫妻感情，发起评选“优秀好老伴”活动，片区评出6位好老伴，并把他们的感人事迹印成册子，发放给每位老同志，还在大会上进行宣讲，老同志极为感动。2014年元月，他组织举办“金婚庆典”活动，为28对金婚老人颁发金婚纪念证书、拍摄纪念照片，使老同志倍感温馨、幸福与浪漫。每逢春节和重阳节等重大节日，他都带领支部一班人登门看望每位80岁以上老人、职工遗孀和长期不能参加活动的病人，送去慰问金、慰问品和亲切的问候，表达组织对他们的关心、关怀。他组织老同志参加各种老年健康知识讲座，收集整理实用养生保健、老年生活指南等健康知识编制成册，印发给每位老同志。他长期坚持组织和带头参加太极拳、书法、歌咏、桥牌、象棋、麻将、钓鱼等活动，丰富老同志晚年生活。 心系群众 排忧解难 魏诗燻同志始终坚持“群众无小事”。作为片区管委会主任，凡是老同志遇到任何问题和困难，事无巨细，他都认真对待，真心帮助解决，决不推诿。路灯不亮、房屋漏水、水电气不通，或是邻里发生纠纷，家庭产生矛盾，子女不孝等，大家都自然而然想到他，他都亲力亲为，连家属区物业管理工作他都主动承担。对自己不能解决的困难，他就奔走于单位、社区、家庭之间进行协调，千方百计予以解决。他善于沟通，工作细致，在大是大非面前敢于冲上去，积极做思想政治工作，为老同志排忧，为组织解愁。去年，部分退休老同志由于多年没涨退休费、津补贴与地方标准不一致，集会联名签字并准备上访。他得知情况后，一方面及时向组织反映，另一方面组织学习有关政策，发动支部委员、党小组长和党员骨干分子共同做思想工作，与带头上访人员沟通，并到相关单位调研，及时将调研情况向大家通报，上访的老同志情绪得到稳定，避免了上访事态的扩大。10年来，他为老同志做的好事，老同志说：“一火车都装不下”。老同志生病住院或去世，他无一例外地第一时间带领支部一班人去看望和慰问，每年都在50次以上。有人说他太累了，他却说：“群众找我，是对我最大的信任，决不能对群众的信任泼冷水，能为大伙儿做事，我也感到愉快、充实”。 余热永燃 情系安全 魏诗燻同志虽然退休多年，但一直关注安全生产事业的发展。每年，他都要组织老同志学习讨论全国和全省安全生产工作方针政策和会议精神，让老同志畅所欲言，谈看法、提建议，归纳整理和反映，很多意见和建议得到采纳。2013年党的群众路线教育实践活动中，他奔走于老同志家中，听取老同志对单位“四风”问题的看法和改进意见，共征集到群众意见和建议37条，都被相关单位采纳。作为一名煤炭战线的老职工，他不顾年迈，亲自到四川嘉阳等国有老矿传播煤矿安全生产知识。 十年来，魏诗燻同志无私奉献、真诚服务，他信念坚定、激情永在的革命情怀，不为名利、老有所为的道德情操，为民谋利、为民解忧的群众情结，集中体现了离退休党员干部的优秀品质。魏诗燻同志是基层组织的带头人，是老同志的贴心人，更是社会主义思想道德的忠实守望者，是为实现“中国梦”增添正能量的模范践行者。

老骥伏枥  志在千里 ——记煤炭总医院退休干部钟秀玲同志 钟秀玲同志是我国最早从事感染控制专业的专家，1993年调入煤炭总医院从事医院感染控制工作，2007年退休。作为一名共产党员，钟秀玲同志离岗不离党、退休不褪色，下基层，继续为党的事业奉献光和热，进现场，为新医院建设、老医院改造献计献策，以专业特长尽心尽力为医疗事业解难题，著书立说，受到广泛赞誉，展现了一名优秀共产党员的风采，为自己的晚年抒写了富有意义、浓墨重彩的一笔，为老党员老同志树立了榜样和标杆。 退而未休  情系感控 钟秀玲同志年轻时到青海省大通县人民医院一干就是八年，经历坎坷，较早地失去了丈夫，还有一个生活不能自理的儿子。2007年从岗位上退下来，亲朋好友及同事都劝她这下可以享清福了，而她认为“趁现在身体还好能走能动，多为大家办点实事，既有利于身体健康，又为社会尽点责任，多好啊！”她拒绝了多家单位的高薪聘任，最终接受了煤炭总医院的聘任，继续为她钟爱的感染控制专业、钟爱的医院临床做出奉献。 一次，医院心血管病房出现了诺罗病毒，8位病人被感染。钟秀玲同志科学分析、应对，不仅及时控制了疫情爆发，还向院里提出了改进流程建议。2009年，医院肿瘤晚期病人出现MRSA感染聚集发生，原因复杂，结果难以判定，钟秀玲同志凭借多年的临床经验，确定了感染源，并且提出了术前预防用药的策略，最终控制了感染。 近年来，煤炭总医院为适应医疗及群众就医需求，陆续新建、改扩建了体检、美容、血透、检验病理等医疗项目，这都需要感染控制全程跟踪。钟秀玲同志从设计、施工到验收全程参与，解决了一直困扰医院因排泄物处理不当导致的耐药菌传播、环境污染问题，提升了感染控制水平，使之成为业界感染控制的“样板间”，用行动实践着老有所为才会老有所乐的理念。 发挥余热  成绩突出 钟秀玲同志受聘为亚太区医院感染控制会学术委员、国家卫计委国家医院感染质量控制与改进中心专家、卫生部医院感染控制专家咨询委员、北京医院感染质量控制与改进中心专家、北京体检质量控制与改进中心专家、北京预防医学会感染专业委员会顾问、中华预防医学会感染专业委员会常委、中华医院感染学杂志编委等社会职务，她发挥一技之长，以共产党员优秀的精神品质倾情工作，在其专业领域发挥作用，奉献着自己的智慧。 钟秀玲同志以精益求精的专业技术，尽心尽力的工作态度，先后参与了国家卫计委组织的甲流、麻疹等传染病爆发的调查控制工作，参与了卫计委组织的医院血透感染爆发事件、新生儿感染、切口感染、双黄连事件、刺五加事件等多起事件的调查，与其他专家一起成功地找到感染源，为挽救无数重症病人生命、保障患者安全尽了白衣战士的责任，得到国家卫计委及同行的充分肯定和赞誉。 钟秀玲同志先后参与了国家标准委员会组织的2个国标的制定和修改，参与了国家卫计委关于感染控制十几个规范标准的制定，如《医院消毒供应中心的管理3个规范》、《医疗机构环境清洁卫生技术与管理规范》、《手术部位感染控制规范》等；参与了北京市5个地方标准的制定修改；参与了民政部关于养老机构服务规范等3个规范的起草修改工作。这些规范、标准的修改和出台，提升了我国的感染控制水平，降低了感染率，节省了医药费用，具有良好的社会效益和经济效益。 钟秀玲同志大事讲原则，小事讲风格，不讲报酬、不谈条件，积极为新医院的建设，老医院的改造献计献策，7年间，她下基层，进现场，改图纸，定制度，培训医护，为我国大多数省市自治区的卫计委及医院学会授课、培训，举办学术讲座近500余场次，受益人数达几十万人次；到全国各级医疗机构现场指导，参与医院评审、效验、督导检查的医院近百所，讲学200余次，得到了医护人员、各级领导的一致好评。 热情授课   著作等身 钟秀玲同志在感染控制领域里被誉为“泰斗级”的专家。退休后她依然一如既往博览群书奋力笔耕，并受邀到各地授课、培训，毫无保留地把自己的经验传授给大家。她以广博的学识，浅显的语言，结合工作的实际，加上她那娓娓动听的语言，深受学生们的欢迎，如今她的学生已遍及大江南北、五洲四海。医院感染控制的专业人员有困难和疑问，都以电话、短信、邮件等方式向她求助和咨询，她都耐心地解答回复，回答一个咨询讲上一两个小时是常事，甚至打到手机没电，以至于家中常常不按时开饭或者饭被烧焦。为此儿子有意见，她安抚儿子说：“有人陪妈妈聊天，有人问问题，能防止妈妈老年痴呆，促进学习，为什么不高兴呢？能为大家做事就是福！” 经过多年的不懈努力，目前，钟秀玲同志主编的我国第一部感染控制《现代医院感染护理学》，填补了护理领域中的空白；《医院消毒供应室管理与技术》、130万字的《医院消毒供应中心的管理理论与实践》专著，填补了国内空白，在国内外影响较大，缩小了与国外的差距。

 2015年4月7日起，太极拳活动小组正式开始活动，本年度耿碧竹老师准备教授大家学习24式太极拳、太极八段锦等太极拳法，希望广大退休职工能够踊跃参加。

老年人运动“五不要” 一、不要制定过于机械、严格的锻炼时间及过高的目标。进行体育锻炼，贵在参与，要求太高反而流于形式，不利于强身健体。 二、不要超过自身的承受能力。锻炼时一定要掌握好分寸，因人而异。一般以15-30分钟为宜。 三、不要随心所欲乱练一通。任何一项运动都要讲究科学性，不能随心所欲，如果锻炼时动作既不准确，也不科学，乱“练”一通，其结果往往适得其反。 四、不要选择过于偏僻或繁华的地点进行锻炼。应选择离家较近且附近有良好通讯、交通条件的地方进行锻炼，以便在紧急情况发生时能及时求助或报警。 五、不要在思想高度紧张和情绪剧烈波动时进行锻炼。思想高度紧张，情绪剧烈波动时，不适宜进行锻炼。