5月21日上午，由应急总医院疾控（院感）处牵头，联合康复医学科、营养膳食科、儿科、骨科和护理部南丁格尔志愿服务队组成的多学科专家团队走进西坝河西里社区，开展了一场别开生面的“全民营养周”义诊活动。专家们耐心细致地为社区居民提供健康咨询和膳食指导，将科学的营养知识转化为通俗易懂的生活智慧，让健康理念真正走进百姓生活。 义诊现场，营养膳食科的专家发现许多居民在日常饮食中存在明显的结构失衡问题。不少中老年人主食摄入比例过高，而优质蛋白质和新鲜蔬果摄入不足，烹饪方式普遍偏重油盐。针对这一问题，专家们现场演示了如何运用“膳食餐盘”原则合理搭配三餐，建议居民每天保证300-500克蔬菜摄入，其中深色蔬菜应占一半以上，同时要控制精制碳水化合物的摄入量，适当增加全谷物和杂豆类食物。 儿科诊台前聚集了不少带着孩子前来咨询的家长，对于挑食的孩子，专家强调要营造愉快的进餐环境，避免强迫喂食，可以通过改变食物造型、让孩子参与烹饪过程等方式提高进食兴趣。专家提醒家长们要重视儿童的户外活动时间，充足的日照不仅能促进维生素D的合成，对骨骼发育至关重要，还能有效预防近视的发生。 在骨科咨询区，专家们重点讲解了骨质疏松的防治知识。对于已经出现骨量减少的中老年人，专家特别强调要结合抗阻力运动，如快走、太极拳、弹力带训练等，才能有效提高骨密度，预防骨折风险。 康复医学科的专家针对慢性病患者的营养需求提供了专业指导，对于术后康复期的患者，专家强调了蛋白质补充的重要性，并推荐了易于消化吸收的优质蛋白来源。针对慢性疼痛患者，专家建议采用抗炎饮食模式，适当增加富含Omega-3脂肪酸的食物（例如：深海鱼类、亚麻籽、奇亚籽、藻类和海产品），减少促炎食物的摄入。 此次义诊不仅提供了专业的健康咨询，更通过演示等生动有趣的形式，让居民们在参与中学习科学的营养知识。许多居民表示，通过这次活动，他们纠正了长期存在的饮食误区，掌握了实用的健康技能。一位前来咨询的阿姨由衷感慨：“原来健康饮食不是这不能吃那不能吃，而是要懂得科学搭配，这次真是学到了很多实用的知识。” 此次“全民营养周”义诊活动虽已落下帷幕，但健康促进的工作仍在继续。应急总医院将持续开展形式多样的健康教育活动，把科学的健康理念传播到更多社区，让更多居民受益。我们相信，通过医患共同努力，一定能让健康的生活方式深入人心，为“健康中国”建设贡献力量。 来源：疾控（院感）处 撰稿：孟桐 审核：王学英 编辑：莫鹏 监制：彭雪征

“六一”国际儿童节将至，应急总医院儿科联合耳鼻喉科和营养膳食科，于5月27日上午在儿科门诊举办了主题为“大手牵小手，健康一起走”的义诊活动，通过公益行动为孩子们带来了一份暖心的健康礼物。 活动现场 耐心解答 活动现场，专家团队忙碌而有序地为孩子们测量身高、体重、骨龄、体成分分析等评估生长发育及营养状况，并针对儿童常见的生长发育、营养、过敏性疾病等提供了专业的医疗指导。 据应急总医院儿科刘丽利主任介绍，此次义诊活动受到了家长们的热烈欢迎，共义诊了30余名儿童，其中近80%的家长咨询了孩子的生长发育问题，特别是关于如何帮助孩子长高、如何避免性早熟等问题；30%的家长则对孩子的营养问题表示关注，他们反映孩子总是挑食、厌食，身体瘦弱爱生病，还有10%的家长提到了孩子容易过敏的问题，他们在用药方面存在诸多困惑。 细心看诊 专业指导 针对家长们普遍关心的问题，儿科生长发育门诊齐美琦医师给出了专业的指导建议。她强调儿童长得高长得快需要家长科学的饮食运动计划，建议家长限制孩子高热量食物及零食的摄入，增加新鲜水果、蔬菜，确保营养均衡。同时，她鼓励孩子多参与户外活动，制定合适的运动计划，并确保孩子有充足的睡眠时间。 精准测量 气氛活跃 在应对儿童挑食厌食症方面，营养膳食科侯成成营养师表示，儿童厌食症可能与营养不均衡、心理抵触等因素有关。她建议家长尊重孩子的选择，避免强制喂食，同时鼓励孩子参与食物的准备过程，增加对食物的兴趣。如果孩子缺乏某种营养素，可以适当补充，并在一日三餐上下功夫，让餐桌色香味俱全，鼓励孩子尝试不同的食物。 测量身高 而对于儿童过敏问题，耳鼻喉科吴慧莉主任医师强调，家长要观察孩子过敏的症状和反应，寻找可能的过敏原，并尽量避免孩子接触。如果孩子出现过敏症状，可以使用抗过敏药物，但症状严重时应及时就医。她建议家长通过合理饮食、体育锻炼等方式改善孩子的身体素质和免疫力，并在医生的指导下合理应用药物缓解过敏症状。 义诊活动现场，儿科医护人员一边给孩子们发放营养门诊、生长发育门诊的宣传手册，一边把摸高器、跳绳、气球、沙画等精美的小礼物送到孩子们手中。他们不仅为孩子们带来实用的健康知识，还给予专业的健康指导，让家长们真切感受到了医院传递的温暖与关怀。 精美礼物 家长们纷纷感慨，这样的活动特别有意义。他们对孩子健康状况有了更多了解，也学到了更科学地照顾孩子的方法。家长们对应急总医院儿科团队的专业担当与倾心付出，满怀感激！她们以高度的责任感和精湛的医术，为孩子们的健康撑起了一片晴空。 测量身高 展望未来，应急总医院儿科将一如既往，勇毅前行，为广大患儿提供最优质的医疗服务，始终如一守护孩子们的健康与幸福，为孩子们的成长之路筑牢坚实的健康防线！ 来源：儿科 审核：刘丽利 编辑：莫鹏 监制：彭雪征

献礼儿童节   在“六一”儿童节这个充满欢声笑语的节日里，应急总医院儿科积极响应社会公益号召，将于5月27日（周二）上午开展“大手牵小手，健康一起走”公益义诊活动。儿科联合耳鼻喉科和营养科，多学科专家形成合力为孩子们的健康保驾护航，为孩子的快乐成长增添一份坚实的保障，通过爱心之举传递公立医院的公益情怀和社会责任。       我们深知，儿童是国家的未来，是家庭的希望。然而，在现实生活中，由于各种原因，许多孩子面临着健康问题的困扰。本次义诊活动，我们将为家长们答疑解惑。     • 活动内容 •   1.健康成长测评：我们将免费为孩子测量身高、体重、骨龄、评估生长发育状况，帮助家长科学了解孩子的成长规律，助力孩子健康成长。 2.营养保健指导：我们将结合孩子生长发育状况，提供营养保健咨询指导，解决孩子挑食、厌食、超重、肥胖等问题，让健康饮食成为家庭日常。 3.专业医疗指导：针对儿童消化系统疾病、过敏性疾病及常见病、多发病提供专业医疗指导，当孩子受到疾病困扰时，家长们不再手足无措，帮助家长从容应对，共同呵护孩子成长。 • 专家团队 •   此次义诊活动汇聚了应急总医院儿科、生长发育专科、耳鼻喉科、营养科等领域的专家团队，他们将以丰富的临床经验和专业知识，为家长们现场解答孩子们的各种健康困惑。   刘丽利，儿科主任，主任医师，硕士。北京市自然科学基金评审专家，朝阳区医学会儿科分会委员，中国中药协会儿童健康与药物研究专委会委员、中国科普作家协会应急安全与减灾科普专委会委员，擅长小儿消化系统疾病、儿童营养保健生长发育及儿科常见病、多发病的诊治等。 周二、周五上午专家门诊 吴慧莉，主任医师，耳鼻喉科返聘技术主任，从事临床工作42年,积累了大量成功的耳鼻喉科常见病、多发病、疑难病诊疗病案,是“人文医生”荣誉获得者，兼职世界中医药联合会睡眠专家委员会常务委员、北京自然科学基金审批专家、北京市科委科研评审专家、世界睡眠医学杂志和中国医学文摘杂志编委、科普中国审稿专家，中国煤炭学会科学传播首席专家。 周一下午、周五全天专家门诊 齐美琦，毕业于首都医科大学，从事临床工作10余年，对儿科常见病、多发病的诊治积累了丰富的经验。师从中日友好医院生长发育专家，擅长儿童生长发育疾病如矮小症、性早熟等疾病的诊治。 周五下午生长发育门诊 侯成成，营养师，营养与食品卫生学硕士，中国智慧工程研究会智慧健康教育工作委员会委员，中国营养学会会员，擅长肥胖、糖尿病、妊娠糖尿病、高脂血症、高尿酸血症、高血压、慢性肾脏病、急慢性胰腺炎等临床常见病的营养膳食指导及儿童营养指导，参加多项国家级、院级科研课题的研究工作，发表多篇论文。 周三下午儿童营养门诊 • 活动时间 • 5月27日（周二）上午8:30至11:30，这是一个专为孩子们设立的特别时间段，我们期待家长和孩子的到来。   • 参与方式 • 我们欢迎所有家长和儿童参加本次义诊活动。您无需提前预约，只需在活动当天带着孩子来到应急总医院3号楼一层儿科门诊候诊室即可。 • 参与人群 • 本次活动的参与人群主要是家长和儿童。我们特别关注儿童的健康问题，因此，无论您的孩子是否有健康问题，我们都欢迎他们来参加这次活动。同时，我们也鼓励家长们积极参与，与医护人员一起了解和学习更多关于儿童健康的知识和技巧。 作为公立医院，我们肩负着服务社会的重任，我们将一如既往履行公立医院的职责和使命，积极投身社会公益事业，为构建和谐社会、促进全民健康贡献自己的力量。 儿科咨询电话 87935452

为切实增强老年人用药安全意识，助力其合理用药，5月19日上午，应急总医院药学部专家团队走进朝阳区枣营社区，举办了一场主题为“用好药，护安康——让每一粒药都发挥最佳效果”的科普讲座。活动由药学部张藜莉主任统筹策划并全程指导，李怡文主任药师主讲，薛文鑫主任药师、樊硕副主任药师共同参与，以“讲座+互动+中医药体验”的创新形式，助力老年人科学减药、精准用药，规避“处方瀑布”风险。 合影留念 老龄化与多重用药：现状与挑战并存 《老年人多重用药评估与管理中国专家共识(2024)》显示，我国约70.8%的老年人存在多重用药问题，平均每日服药达8.6种，药物相关不良事件发生率高达29%。尽管老年患者仅占人口总数的12%，但总体药费却占全人口药费总支出的30%以上。多重用药易引发药物不良反应，加重病情，降低患者生活质量。 李怡文主任药师指出，老年人因生理功能衰退、药物代谢能力下降，常出现用药依从性差、自行购药、重复用药等情况。部分老年患者为控制多种慢性病，同时服用20余种药物，这不仅加重肝肾负担，还可能引发“处方瀑布”现象，即药物引发的不良反应被误诊为新疾病，导致更多药物叠加使用。 细致宣教 老年人用药“做减法”：四原则保障合理用药 在讲解“合理用药四原则——安全、有效、适当、经济”的实践路径时，李怡文主任药师结合药学门诊真实案例，生动诠释了药师如何通过药物治疗管理保障患者合理用药。 78岁的张爷爷（化名）因高血压、糖尿病等慢性病，长期服用25种药物，却反复出现腹泻、乏力。应急总医院药学门诊药师团队通过药物重整，停用无适应证药物、优化配伍方案，将用药精简至14种，月均药费节省近60%，症状明显缓解。这一过程正是“合理用药四原则”的具象化实践：剔除不必要药物（安全、有效）、增加治疗不足的药物、优化剂量与疗程（适当）、减少非必要开支（经济），实现了治疗方案的精准化。 认真聆听 专家强调，“药物重整并非简单的减药，而是以患者为中心，在动态平衡中寻找疗效与风险的最佳平衡点”。应急总医院药学门诊已将这一理念融入标准化流程，从建立个性化用药档案、制定分时段服药表，到指导药品储存与不良反应应对，每一步都紧扣四原则内核，将合理用药从“纸上指南”转化为可操作的“健康管理工具”，为老年患者构建了从医院到家庭的用药安全网。 互动热烈 互动体验：中药文化融入健康生活 活动尾声，互动环节气氛热烈。李怡文主任药师科普了老年人常用药物的正确使用方法，如缓控释制剂不可碾碎服用，否则会因药物迅速释放造成严重后果；薛文鑫主任药师、樊硕副主任药师针对居民个体用药问题逐一解答；赵夕岚主管药师及研究生曹可鸣、王晓函向居民赠送了包含安神助眠的合欢花、清热降火的菊花等药材的中药香囊和代茶饮包，兼具文化寓意与实用价值，将中医药文化与日常保健相结合。居民们纷纷表示期待更多合理用药讲座，把正确用药理念传递给家人。 氛围浓厚 筑牢银发安康防线：未来持续发力 此次讲座是应急总医院践行“健康中国”战略的重要举措，提升了老年群体的用药安全意识，为构建社区药学服务体系提供了实践范本。随着我国老龄化进程加快，科学用药知识普及对守护“银发健康”至关重要。张藜莉主任主导设计的“药学门诊-社区联动”模式是本次活动核心，也是药学部“用药教育个性化、药物重整精准化、健康管理全程化”理念的落地实践，推动了药学服务向社区下沉。未来，药学部将通过定期讲座、药学门诊、线上咨询等方式，持续推进社区合理用药宣传教育，为老年人提供全周期用药管理服务。 来源：药学部 作者：临床药学组 审核：张藜莉 编辑：莫鹏 监制：彭雪征

为了让更多人关注皮肤健康，了解科学护肤知识，应急总医院皮肤科于5月23日（周五）上午9：30特别推出两大公益义诊活动，从“头 ”到“肌肤 ”全方位守护您的健康与美丽： 【5.18  我爱发  护发周】 国家中西医结合医学中心毛发专病医联体成员单位——应急总医院皮肤科专家团队为您的头皮健康护航，提供免费毛囊检测、脱发养护咨询，助您告别“头 ”等烦恼，重拾自信。 【5.25 全国护肤日】（主题“关爱银龄肌肤，守护幸福时光 ”）： 无论年轻活力肌还是银龄岁月痕，应急总医院皮肤科专家团队为您现场答疑，提供科学护肤方案，让您的肌肤焕发光彩！ 诚邀您和家人朋友参与，收获专业呵护与贴心好礼！   【活动时间】 5月23日（周五）上午9:30-11:00   【活动地点】 应急总医院本院区门诊一层取药大厅（朝阳区西坝河南里 29 号） 【暖心福利】 1. 免费咨询：皮肤科专家现场答疑，帮您解决面部、头皮、毛发等 皮肤问题的困扰。   2. 免费检测：到场的朋友，若有皮肤或头发问题，可免费到东院区 享受一次面部皮肤检测或头皮健康检查。   3. 贴心好礼：现场参与即赠护肤小礼品，数量有限，先到先得哦！   【应急总医院皮肤科特色治疗项目】 皮肤美容：M22 光子嫩肤、激光祛斑、水光针、黄金热拉提、超声炮、 化学换肤、舒敏修复、点阵激光、红蓝光照射、肉毒素注射、胶原蛋 白注射、脱毛等治疗项目。 皮秒激光 冰点脱毛 无针水光 毛发养护：毛发检测、激光生发、微针养护、CGF治疗，帮您告别脱发烦恼。   【皮肤科咨询电话】   010-87994836 让专业团队为您的肌肤和头发“把把脉 ”，收获健康与美丽！我们期待与您面对面，传递温暖与关怀！